1、罗汉果的禁忌：体质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜大量喝。罗汉果虽甜，但是其热量并不高，属于凉性的食物，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良；糖尿病患者不能大量喝。罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利；变质的罗汉果不能喝。罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒；梦遗以及夜尿患者不能喝。这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益，因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康；不能多喝烘干之后的罗汉果泡水比较燥热，如服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料；隔夜的不能喝。这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

2、吃罗汉果的副作用：引起消化不良。罗汉果属于寒性的食物，不适合食用过多，也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应；导致上火。很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，罗汉果性寒，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡，控制食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象；加重寒性体质。人有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。

1、体质冷的人

冷性宪法是指当人类内脏功能紊乱,容易引起身体阴气过剩,寒冷从内生的表征之一,常常显得苍白,唇色虚弱,疲劳,怕冷风,手足冰冷,像热饮,热的食物,经常腹泻、月经迟了,苍白的舌头苔白,脉紧或迟发疾病，如有寒性体质的症状，则不能饮用罗汉果茶，因为罗汉果茶是凉的，不适合这类人食用。

2. 胃不好的人

脾胃不好的人常伴喜腹痛而昏，胃温，上空腹痛，吃后疼痛减轻，吐水，食不甜，情绪低落，无精打采，四肢发冷，排便池薄，舌苔白，脉滞或病发，如体质虚弱也不宜饮用这类人群和罗汉果茶，容易刺激肠胃，加重病情。

3、感染风寒

如果一个人感染了风寒,它可以表现为严重的厌恶冷,光发热、头痛、身体疼痛、鼻塞流鼻涕,咳嗽,舌苔薄白,浮动脉冲和其他症状,这个时候应该喝温暖的食物,迫使身体的寒冷,如果喝罗汉果茶将导致寒冷的袭击,加重的条件。

4. 2岁以下儿童

虽然苦瓜的味道甜美可口，但性是凉爽的。2岁以下婴幼儿的肠胃正处于发育阶段，对很多食物的耐受性不强，而苦瓜果是凉的，宝宝容易刺激肠胃，引起腹泻等问题，所以不能饮水。

5. 夜尿症和尿频

罗汉果有很好的利尿作用。对于有夜尿症和尿频的人，如果再喝罗汉果茶，小便就会增多，尿频也会增多。如果持续时间长，不利于患者的康复，还可能导致胃肠功能下降，引起一系列的病理反应。

注意事项

1. 避免长期饮用

凉茶作为中医的一种，具有清热、润肺、止咳痰的功效，可用于急性支气管炎、痰热指因肺咳痰、口干、咽痛、便秘等疾病的治疗，但它是一种药物，在短期内可作为辅助治疗处方治疗疾病,但没病最好的时候不伤害坏,因为水喝了很长一段时间,会导致身体各种不适反应,如:腹泻,不认为食物、腹痛和其他问题。

2. 避免大量饮酒

任何食物都要加以控制，过量摄入不利于食物营养的吸收，还容易出现不良副作用。喝苦瓜也是一样，不要多喝，因为苦瓜是凉的，喝太多不仅会增加排尿不便，还容易刺激胃，造成食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

3、避免饮酒过夜

一般来说,大量的食物煮熟后,不宜过夜,因为一旦一晚,不仅食物本身的营养在下次当他们少吃,也可以放置一整夜品种,因为许多细菌和产生一些有害成分,如果一个人吃完这些食物,很容易肠胃不适,甚至出现食物中毒的现象，因此，通宵饮用罗汉茶也是其禁忌之一。