家里养花不仅能达到美观的效果，更加有利于人体的健康，那究竟哪些花适合在家里养？养花对我们身体有什么好处？养花需要注意些什么呢？

哪些绿色植物适合家养？

蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效地减少阳光辐射，大大降低室内温度。

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率?

花，主要应起美化环境的作用，既有视觉享受又能净化空气的就是好花。

不同的地方其实应该摆放不同的花卉，有的花还是不适宜入屋的，否则会造成空气污染。

常见花的香气作用

蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。

郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。

兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。

白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。

菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。

丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。

水仙香：能让人感到宁静、温馨。

厅房巧摆花能防病

三类植物适合在室内摆放

专家指出，室内养花，应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花，有些花自身就具有防病治疗作用。

例如，菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力，百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用，茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散发出具有杀菌作用的挥发油，美人焦、金银花等对氟有强烈的吸收作用，等等。

病房、卧室夜晚不宜养花

很多花都有净化空气、促进健康的作用，但某些花若养在家中，反而会成为致病源，或是导致老病复发、旧病加重的“杀手”，因此专家建议，养花前必须了解花性，以防花一养，身体就出毛病。

病人室内不养盆栽花——由于花盆中的泥土会产生真菌孢子，当它们扩散到空气中后，容易侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，会引起感染，这对原本就患有疾病的患者来说危害很大。

卧室夜晚不宜放花——由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的，但到了晚上，则刚好相反。

因此，在卧室内最好不要放花，白天放的花，到了夜间就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影响人的健康。

花香过浓会伤身

不容忽视居室忌放的花卉

有医学专家做过实验和测试，结果证明经常闻花香的人，能对情绪和健康产生一定的影响。

化学专家则认为，花所散发出的香味是由数十种挥发性化合物组成，含有芳香族的酯类、醇类、醛类、酮类等物质。

这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体的呼吸气功能，若呼吸到对人体有益的香味，则能使大脑得到充分的氧气，调节人的神经系统，促进血液循环，让精力、思维和机体活力达到极高水平，“花疗”和“香熏疗法”则是由此而发的。

专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。

例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感；百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。

1、大琴叶榕，琴叶榕也有两个不同品种，分别是大琴叶榕和小琴叶榕，它们是同一种植物，小琴叶榕是矮化后的品种，如果想养植株高大的大型植物大琴叶榕就是很不错的选择，在室内养护它的植株也可以长到1～2米高，它非常适合用来养在朝南的窗台或阳台边，有较多的光照，它会长得特别快。

养护盆栽大琴叶榕要注意给较多阳光，不要养在过度遮阴处，也要有良好的通风，在温暖季节要定期浇水，它就会表现出良好的状态。比如温度高于18度以上，基本就是看到表层土干了，就可以及时浇透水。

2、橡皮树，橡皮树有非常多的观赏品种，包括常见的黑金刚、红关公或其它花叶橡皮树，它的植株一般都可以长到1～2米高。它也有特别矮小的小盆栽，养成室内大型盆栽绿植之后，要注意给较多阳光，维持温暖湿润的环境，它不喜欢过度遮阴的环境，也害怕霜冻，温度最好维持在5度以上。

橡皮树在生长的过程中，每天最好有3～8小时以上的光照，再加上常年温润的环境，室内空气湿度在45%以上，再加上定期清洁叶子。在温暖的季节，温度在18～28度之间，可以每隔2～3周给它补充一次水溶肥（前提是植物在生长），或者是每年给2次缓释肥，就可以让它生长迅速，叶子有亮泽。

3、垂叶榕，垂叶榕是植株高大的一种乔木植物，叶子可以保持常年翠绿，它的叶子长得极其旺盛，是很优秀的净化绿植，它也可以养在阳光较多的阳台或窗台边。垂叶榕也有花叶的品种，叶片会带有锦边观赏性会更好，它的叶子小巧是呈卵形的，是一种观赏性很好的大型绿植。

垂叶榕的养护难度并不高，它在有较多散射光的环境下也能生长良好，它可以忍受低光照，但不能养在过度遮阴处。如果环境通风不佳，缺乏光照，它的叶子容易掉落。如果水多（盆土持续潮湿），会导致根系腐烂。养护盆栽垂叶榕要保持湿度，维持温暖和阳光充足的环境，在生长季节要偶尔给一些水溶肥。

4、春羽，春雨也叫＂羽裂喜林芋＂，它的植株可以长得特别高，它的主干会不断长高，甚至有一些花友专门买老桩的春羽，底部是光秃秃的主干，顶部则会长出羽毛状的叶子，它的叶片会向四周散开，会占据较大的空间，要在空间较大的地方养大型盆栽春羽。养盆栽春羽的时候要注意给适当散射光（3～6小时），在过度阴暗的环境下它的叶子会挺不起来，叶片会长得娇嫩黯淡。

盆栽养护春羽需要保持一定的空气湿度，要注意定期清洁叶子，还要注意保持温暖环境，最低温维持在7度以上，它的状态会更好。在温暖的季节，只要它的叶子在生长，就可以每隔3周给它补充一次水溶肥。

5、散尾葵，散尾葵是植株高大的一种棕榈科观叶植物，看起来很有热带的风情，在家居搭配里，它一直都是很受欢迎的。

但盆栽散尾葵都很难一直保持良好的状态，就是因为它对环境比较挑剔，在空气干燥，缺乏阳光，或通风不好的地方都会生长不良。

有很多公司都会在办公室或会议室里摆上一两盆散尾葵，但也需要定期更换的，否则它们的状态变得很差，观赏性也会受到影响，一般会在园艺市场租赁，每隔一个月更换一次。