球茎茴香(球茎茴香的营养价值和食用方法)
admin
2024-05-19 21:45:20
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球茎茴香是茴香的一种,可作为调味品,可以有提味的作用,而且还可以有促进食欲的作用和效果呢,适合很多人吃,可以促进血液循环,还可以提高体质,那么孕妈妈在孕期是否能够食用呢,来看看关于球茎茴香的一些介绍吧。

孕妇不能食用

孕妇吃热性香料容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。孕妈妈最好不要吃球茎茴香,以免导致便秘的情况出现,而且还会导致早产啊或者是胎位不稳等情况的出现哦。

球茎茴香苗煮豆腐

球茎茴香苗煮豆腐是一道益气中和、滋阴润燥的食谱,适用于体虚瘦弱、肾虚耳鸣、泄泻、痢疾等患者食用。这样的一道食谱可以有缓解肾虚的作用,对于出现的腹泻啊或者是痢疾有缓解的作用。

健胃驱风的良药

球茎茴香含有生物碱和精油,在医学上是可以健胃驱风的良药,因此可以刺激肠胃,促进人体血液循环,但每次不能服食过多。

1、像洋葱一样的蔬菜是:球茎茴香 。学名Foeniculum dulce D.C.,英文名Florence Fennel,别名意大利茴香、甜茴香,为伞形花科茴香属茴香种的一个变种,原产意大利南部,现主要分布在地中海沿岸地区。1964年球茎茴香引进北京,却一直未受到人们的重视,近些年我国一些大中型城市和沿海城市为满足涉外饭店及大型超市日益增长的市场需求,都纷纷开始进行引种、栽培。

2、球茎茴香和中国种植近二千年的小茴香是同一种植物,两者从叶色、叶形、花序、果实、种子等植物学性状及品质、风味等其它特征上相比,都极为相似,只是球茎茴香的叶鞘基部膨大、相互抱合形成一个扁球形或圆球形的球茎。成熟时,球茎可达250~1000克,成为主要的食用部分,而细叶及叶柄往往是在植株较嫩的时候才食用,可作馅。种子同小茴香一样具有特殊的香气,可作调料或药用。

3、球茎茴香膨大肥厚的叶鞘部鲜嫩质脆,味清甜,具有比小茴香略淡的清香,一般切成细丝放入调味品凉拌生食,也可配以各种肉类炒食。在欧美球茎茴香是一种很受欢迎的蔬菜,近些年从中国部分城市的销售情况来看,它己得到大多数食者的认同,而且渐渐受到人们的青睐。

4、球茎茴香含有较为全面的营养物质,每百克鲜食部分中含有蛋白质1.1克,脂肪0.4克,糖类3.2克,纤维素0.3克,维生素C 12.4毫克,钾654.8毫克,钙70.7毫克,此外茎叶中还含有90毫克/千克的茴香脑(C10H12O)有健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。球茎茴香性味甘温、辛,含高钾低钠盐,并含有黄酮甙、茴香苷;果实含丰富的芳香挥发油,其主要成份为茴香醚、右旋小茴香酮、右旋和左旋柠檬烯、蒎烯、二戊烯、茴香醛等成份,健胃散寒。球茎茴香可生食或熟食,外形新颖独特,很受消费者欢迎,市场前景好。

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