上饶市区好玩的地方有：三江公园、信江书院、云碧峰国家森林公园、双塔公园、上饶博物馆等。

1、三江公园

尽管三江公园比较小众，对于当地人而言却是意义非凡，相比起知名的大众景点，这里更加贴近当地人的平凡生活。

2、信江书院

如果你喜欢历史文化，来上饶可以到信江书院参观一下，看看过去的读书人是在什么样的环境下学习的。给人感悟最深的，还是亘古不变的道理：读书不是唯一的出路，但一定是更好的那条路。

3、云碧峰国家森林公园

云碧峰在上饶城区占地面积之广，森林覆盖率之高，不得不说上饶城区优质的空气质量真不是盖的，能成为国家级森林公园当之无愧，何况周边区县里还有三清山、灵山、铜钹山、葛仙山这些风景名胜。

4、双塔公园

在双塔公园不仅能近距离接触文物古迹，还能欣赏信江风光，尤其是眼下繁花似锦的踏春好时节，公园也被桃花、樱花、碧桃、海棠等花朵点缀得五彩缤纷，让人不由得放慢脚步，流连忘返。

5、上饶博物馆

博物馆是绝大多数旅游爱好者到了一个城市必打卡的地方，一座博物馆，就是整部地方志。自从2019年上饶博物馆新馆开放后，这里也成为了上饶城区受欢迎的景点之一。

以上内容参考：百度百科-上饶市

上饶必去的旅游景点有：三清山风景名胜区、龟峰山风景区、上饶市大茅山景区、万年神农源景区、婺源江湾景区等。

1、三清山风景名胜区

三清山是国家5a级景区，也是国家风景名胜区，国家地质公园，世界遗产也是世界地质公园，光看这些名头你就知道这里是一个特别热门的旅游景区。

2、龟峰山风景区

龟峰山风景区是国家级风景名胜区，也是世界地质公园5a级风景区，这里有着白垩纪时期典型的丹霞地貌特征，由于山顶的形态酷似神龟而得名。

3、上饶市大茅山景区

上饶市大茅山景区也是国家级风景名胜区，属于4a级景区。有着迷人的风景，是江西当地有名的避暑胜地。

4、万年神农源景区

万年神农园景区也是国家4a级风景名胜区，位置在江西省上饶市万年县，这里有世界上比较早的稻作文化发祥地和溶洞景观。

5、婺源江湾景区

婺源江湾景区是非遗旅游景区，也是5a级景区，这里曾经被评为是中国最美乡村当油菜花开的时候，配着这里古色古香的建筑，仿佛走进了一幅美丽的风景画当中。

以上内容参考百度百科-龟峰山景区百度百科-三清山风景名胜区