适量吃杨桃虽然对于身体有不少好处，但是不当的食用或是过量的吃，对于身体健康也是有危害的。

1、杨桃中是含有神经毒素的，过量的吃或是没有采用正确的食用方法，可能会引起打嗝、呕吐的现象，严重的还可能会导致意识混乱甚至死亡。

2、杨桃中含有大量的草酸，肾病病人食用过多杨桃之后，无法将草酸排出体外，可能会跟人体中的钙离子结合产生结石，而肾病病人食用杨桃中毒几率相对来说是比较大的。

3、杨桃是属于微寒性的水果，过量食用容易导致脾胃湿寒，对于食欲和消化吸收都是有阻碍的。

吃杨桃的禁忌

1、杨桃虽好，但因其性寒凉，故脾胃虚寒，便泄者应该少吃。

2、牙齿患有酸过敏人群不要吃酸杨桃。

3、患有高血压、糖尿病、肾脏疾病的人群，肾脏功能不好的话，是不能吃杨桃的。

4、杨桃千万不要和乳酪同吃，否则劲泻不止，后果不堪设想。杨桃具有清热下火的功用，杨桃汁可治疗中耳炎、咽喉肿痛等疾病。杨桃属酸性食物，而乳酪属碱性，两者相遇，乳酪会凝固而变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻。

杨桃的正确吃法你不能用它吃什么？

1、对于患有肾脏类疾病的人，不适合食用杨桃，很容易出现中毒症状。正常人在平时也不宜过多食用杨桃，会影响肠胃消化和吸收功能。儿童在成长期也不能吃过多杨桃，容易引起结石病。

2、杨桃里面含有较高的草原物质，患有肾脏类疾病的人食用杨桃之后，里面的草酸导致人体的代谢功能大大减弱，继而出现打嗝、呕吐，甚至是四肢无力、意识混乱等中毒症状。

3、杨桃是一种性质偏寒的水果，正常人在平时不宜食用过多杨桃，否则会影响肠胃消化和吸收功能，导致身体出现脾胃湿寒的症状。

4、杨桃高含量的草酸会与人体内的钙离子结合，很容易引起结石病。特别是儿童在成长期会吸收大量的钙元素，不宜食用过多杨桃。

一、正确吃法

1.直接生吃：最常见的吃法是直接生吃。吃之前，剥去表皮的硬皮，注意不要剥得太厚，以免损伤果肉。切好后切成片，装盘食用。2.蘸白糖吃：虽然直接吃很爽口，但是太酸了，很多人接受不了。可以准备适量的白糖，去皮切片。入口前蘸上适量的白糖，这样口感会好很多，比直接吃更容易接受，更有吸引力。3.泡酒：也可以用来泡酒。洗净后放入可密封的瓦罐中，然后加入适量冰糖，倒入白酒。注意不要过量，喝的比杨桃面少就行，泡一个月左右就可以吃了。4.炖它：洗净切成小块，然后准备糯米和晚稻。准备好后全部放入瓦罐锅中，加入适量的水，小火慢煮，煮一个小时左右即可。可以拌适量白糖吃，味道不错。

二、不能和什么一起吃

不能和奶酪一起吃，因为是酸性的，而奶酪是碱性的。一起吃奶酪会使其变得粗糙，容易导致腹泻。不能和海鲜一起吃。因为海鲜含有五价砷，而且含有维生素C，会导致砷变成三价，影响身体健康。另外，不能和黄瓜一起吃，会影响维生素C的吸收，甚至引起不适。