柠檬酵素的功效与作用(几种常见蔬果酵素的功效)
创始人
2024-03-21 17:34:31
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蔬果酵素对人体的功效如下：
1、酵素保持身体平衡 2、酵素帮助减肥瘦身 3、酵素帮助排毒养颜
4、酵素有效预防疾病 5、酵素帮助抗菌消炎 6、酵素能够防止酒醉
7、酵素防脱发促生发
食用方法：每天餐前一到两袋；120ml左右，50℃以下温水冲泡口感最佳。
值得选择注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
自制的柠檬酵素3个月是成品，6个月是精品，一年是极品，时间越久越好，酵素的分子越小越容易被人体吸收利用。
柠檬的作用：
1、柠檬中含有糖类，钙，磷，铁及维生素B1，B2，C等多种营养成分，还有丰富的柠檬酸和黄酮类，挥发油，橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺，酸地消渴，开胃解酒毒，美白，润肤，降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌等；
2、 柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强，将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
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