1、每次吃10个左右的樱桃是比较合适的，樱桃中铁含量是比较高的，还具有一定成分的维生素和胡萝卜素，在吃后能快速被人体吸收。

2、最好不要一次性吃太多或者是在空腹的时候吃樱桃，樱桃中还有一些酸性物质，有可能会造成胃黏膜刺激出现胃酸分泌过多，出现腹部疼痛或者是烧心反酸等症状。

3、樱桃全身都是宝，叶子煮水有化食的功效，樱桃核砸了煮水有消炎的作用。但是，樱桃不能吃太多，否则会引发腹泻和呕吐。一般来说，上限是200克左右，如果没有管住嘴，吃了太多樱桃，那可以喝一点甘蔗汁来化解。儿童尤其需要控制食量，毕竟脾胃功能没有大人的强。

樱桃太多吃不完怎么办 樱桃太多吃不完如何保存

樱桃一个人一天可以吃几颗

　樱桃一个人一天可以吃几颗，你知道吗？樱桃味道鲜甜，维生素含量高，可以补充人体需要的铁元素。俗话说得好，凡是有个度，樱桃虽然很好吃，但是吃多了很容易上火，肾脏不好的人也要少吃。那樱桃一个人一天可以吃几颗，一起去看看。

　 樱桃一天吃多少合适

　1、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热，会伤筋骨，败血气，吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，所以樱桃再好吃，大家也要适量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。

　2、樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。

　3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食。

　4、樱桃吃多了会引发肾病。中国吃网专家表示，樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的'“隐形杀手”。

　 车厘子和樱桃的区别

　 1、外观和口感不同。

　国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。

　 2、营养价值不同。

　车厘子功能主治：补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

　而樱桃的食疗作用:抗贫血。促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

1、冷藏保存法：将樱桃放入容器，放置在冰箱内冷藏保存，适宜温度为2-5摄氏度，保存时注意包装袋透气性，可让樱桃的保质期延长到十天左右。

2、煮熟保存法：煮熟樱桃后保存，就是制作樱桃汤。将樱桃放入水中温火煮半小时，然后加入适量的白糖，调匀之后再次煮开即可。

3、柠檬水保鲜法：因为柠檬水富含维生素C，它可以消除抑制樱桃表面的细菌，减缓樱桃的腐烂速度，保质期可延长一周。樱桃放在柠檬水中浸泡五分钟，然后放在2-5℃的冰箱中冷藏即可。