蒲公英根茶的功效有以下几点：

1、清热解毒

蒲公英的根有很好的清热解毒功效。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英的根来缓解。

2、促进消化

蒲公英的根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统有很好的温补功能。消化系统有问题的人们可以多喝一些蒲公英的根，既能够缓解消化不良，还能够保健。

3、催乳通乳

蒲公英的根有很好的催乳效果，刚生产完毕的女性如果乳腺被堵住了排不出奶，可以喝一些蒲公英根。

4、杀菌功能

蒲公英的根的杀菌功能也不容小觑蒲公英的根在一定程度上可以代替抗生素使用，但是也不能过度的依赖蒲公英的根，有抗生素还是要使用抗生素。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd58ec579505fda81cb38db3dfb"target="_blank">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd58ec579505fda81cb38db3dfb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd58ec579505fda81cb38db3dfb"/>

扩展资料：

蒲公英根茶的禁忌：

1、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。

2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。

3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

/js.people.com.cn/n2/2019/0424/c360306-32876141.html"target="_blank">人民网-蒲公英的“根”能泡水喝吗？有哪些功效？

/gz.people.com.cn/GB/GB/n2/2018/1226/c344109-32455003.html"target="_blank">人民网-蒲公英泡水喝的三大禁忌别说我没有告诉

怎样用蒲公英根正确泡水喝

婆婆丁咸菜是采用腌制的方法制作而成的，需要我们挑选新鲜的蒲公英根，然后将蒲公英根清洗干净之后，在将蒲公英根用生抽、白糖以及大蒜等调料进行腌制，一般腌制的时间需要一个月左右，等到蒲公英根完全变色**就可以食用了。婆婆丁咸菜是比较适合当做早餐食用的，可以用于搭配白粥。

蒲公英根怎么腌制

1、蒲公英根的表面带有大量的泥沙，但是以前必须认真清洗，不应该取消以后放在流水下反复冲洗，把它表面的泥沙全部冲洗干净以后再晾干表面的水分，然后才能去腌制。

2、蒲公英根的时候需要准备适量生抽白糖，还要准备适量的大蒜和生姜，另外喜欢吃辣的人还可以准备适量的红辣椒，把准备好的大蒜和生姜全部洗净以后，剁成碎末与洗净后的蒲公英根放在一起，再撒上适量食用盐，最后放入生抽和白糖调匀以后放在冰箱中冷藏腌制，四十八小时以后就蒲公英干就能入味，取出后可直接食用。

蒲公英咸菜怎么腌好吃

1、蒲公英咸菜在腌制以前用开水焯一下最好吃，因为新鲜的蒲公英有明显的苦味，如果直接用它腌咸菜腌好以后也会有特别明显的苦味，会感觉蒲公英咸菜的口感并不好，但把新鲜的蒲公英放在开水中焯2~3分钟就会让它的苦味变淡很多，再用焯好以后的蒲公英腌咸菜就不会有明显的苦味存在，会感觉它的口感特别好。

2、蒲公英咸菜在腌制的时候加入适量的白糖，特别好吃，因为白糖不单能中和蒲公英的苦味，而且能起到提味增香的重要作用，会让咽喉以后的蒲公英咸菜滋味特别好。蒲公英咸菜在腌制的时候加入适量的蒜泥和姜蓉也特别好吃，它们会让蒲公英咸菜的味道更诱人，也能让它开胃下饭的作用更加出色。

蒲公英叶的功效与作用

1、蒲公英是一种可以起到清热解毒的中草药材，很多的朋友在发生一些可用于热毒证，热目赤肿痛，感染、化脓性疾病的时候，都可以选择蒲公英来进行治疗。

2、蒲公英另一个非常重要的作用就是可以消痈散结，这对于我们在治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，还有就是高热不退等方面有着很好的效果。蒲公英可以根据自己的情况来选择内服或外敷，与蒲公英经常搭配的药材有金银花等等。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英是可以天天喝的，但是我们需要注意剂量。相信很多人在知道了蒲公英的功效之后，对于这种药物都十分的好奇。都想每天可以喝上一些。这是因为蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，对于我们的脾、胃等器官容易造成很大的影响。如果喝的剂量比较大的话，会引起长时间的

蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，其嫩叶、带放的花蕾、茎均可食用。用蒲公英根泡水喝具有清热解毒、消肿散结和利湿通淋等功效。下面介绍一下蒲公英根怎么泡水喝。

蒲公英泡水喝做法 01

做法：蒲公英根75克、水1000cc

1、将蒲公英根洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英根

2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时

3、滤除渣，待稍微入凉后即可饮用

注意：蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服。

蒲公英泡水喝的营养价值 01

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

02

增强免疫

蒲公英根中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

03

利尿作用

蒲公英根具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

04

清热解毒

蒲公英根泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英根，味道甘甜湿润，清新怡人。

适宜人群、禁忌人群 01

适宜人群

一般人群均可食用。

适宜咽喉疼痛者、肿毒者。

02

禁忌人群

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。

个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。

非实热症禁服。