干豆腐系东北特产,也叫“东北干豆腐”,是一种压成薄片状的豆腐制品。干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿,也不同于腐竹和豆腐干(东北干豆腐比千张更薄,生吃熟吃均可),干豆腐每天伴随着人们的饮食生活,千百年来深受广大人民的钟爱,老少皆宜,它不但是各种美食的制作材料,本身也是一道精美的菜肴。
今天分享给大家菜非常简单的一道菜尖椒豆皮,做着道菜时有一个小窍门,加上它豆皮没有腥味的同时变得嫩滑可口,而且酸性物质还能被它中和掉,那就是小苏打,主要是豆皮焯水时加上一勺小苏打就可以,不多说来看看具体的做法吧。
尖椒豆皮的用料如下:
豆腐皮 三张 、 尖椒 一个 、 葱姜蒜 适量 、糖 一小勺 、 盐 适量 、 香油 一勺 、 生抽 两勺 、 老抽 半勺 、 蚝油 一勺 、 淀粉 两勺 、 小苏打 一勺。
尖椒豆皮的做法步骤如下:
步骤1
豆皮切菱形块,加入一勺小苏打煮两分钟捞出洗干净备用。
步骤2
少许油,葱姜蒜爆锅。
步骤3
下入尖椒炒至断生但不要太软。
步骤4
烹入生抽煸炒。
步骤5
加入豆皮,放蚝油,老抽,糖,盐,少许生抽,煸炒到尖椒变软。
步骤6
顺锅边加入淀粉水。
步骤7
翻炒一分钟到豆皮挂好汁后关火淋入一勺香油,翻炒均匀即可。
步骤8
出锅装盘,辣度适中口感特别棒,喜欢的朋友不妨试试。
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有时候吃腻了豆腐,那不如尝尝豆皮也是别有一番滋味。豆皮虽然没有豆腐嫩,但是有韧性也香,素炒或炒肉都很下饭。试试这道青椒炒豆皮,其中还掺杂了胡萝卜和黑木耳,这样搭配营养比较均衡,吃着也很健康,特别适合晚餐食用。
用料:豆皮2张、青椒半个、植物油适量、六月鲜10克、轻盐特级原汁酱油 2勺、盐适量、葱姜适量、水淀粉适量
青椒炒豆皮的做法步骤
步骤 1准备材料。
步骤 2豆皮切丝,青椒切丝。
步骤 3锅热后加入适量油,加入葱姜末。
步骤 4倒入豆皮丝。
步骤 5翻炒均匀。
步骤 6加入2勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
步骤 7翻炒均匀。
步骤 8加入适量清水煮5分钟进味。
步骤 9加入青椒丝。
步骤 10加入适量盐翻炒均匀。
步骤 11加入适量水淀粉收汁。
步骤 12装入盘中。