木瓜牛奶的做法(木瓜炖牛奶用纯牛奶好还是酸奶)

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2024-04-09 07:12:06

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木瓜炖牛奶用纯牛奶好。

木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效，生完宝宝的宝妈们可以常吃。

主料：木瓜?一个?纯牛奶一盒

辅料：冰糖?适量

做法：

1、准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。木瓜开成两半，取一待用。

2、用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用

3、将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

4.然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。

扩展资料：

木瓜作用：

保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。

现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。

牛奶作用：

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

参考资料：

百度百科——牛奶

1、主料：木瓜1半、牛奶2盒、清水1碗。

2、辅料：玉米粒2汤匙、青豆2汤匙。

3、配料：冰糖5-8粒。

4、木瓜去皮、去种子后切成块备好，青豆和玉米洗净备用。

5、把准备好的食材放入电饭煲内。

6、加入牛奶。

7、加入清水，按下开关，煮20-30分钟即可。

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