听力要多练，每天都练，建议就是听真题，建议你先分块联系，听力四个部分，先听第一部分，看图题，看图题重点就是主语还有动词。第二部分一问一答，这个部分我建议你可以闭着听试试看，第二部分对话第一个词很重要，是where,how,what,did you,when等等，很多题只要第一个词听明白了，后面的内容听不懂也能选对，但是只是一部分题可以，其他题还是需要把整句话都听完才好做出判断。第三部分和第四部分其实是考听力的阅读题，这么说是因为如果把第三部分或是第四部分的听力原文拿出来看，你会发现其实那就是一些简单的阅读题，要是直接用来做阅读题不做听力题，估计大部分的人都能拿满分。所以，第三部分重在理解，建议每次练完第三部分很把听力原文多读几遍，然后把不会的词查出来，不一定要记住怎么拼写，能听懂是什么意思就行。最后第四部分的话，其实练习的话第三部分差不多的方法，如果在考试的时候实在听不出答案，那就用一个逼不得已的方法，就是只有听见听力里的词在选项中出现了就选那个答案，然后马上看下一题，这样做其实很不靠谱，但是比完全听不懂随意选一个答案要靠谱一些。这样下来一个月的时间足够提高你的听力了。每天都听，每天都听，听真题。

阅读的话，选择40道题，你看看真题，其实很多次都在重复性的考，一定要分清答案中哪些是动词，形容词，名词等，一部分的题其实只要考空格处前后的词缺什么成分，在看答案中各种词的词性你就能答对。如果是词义分析的题型，那只能靠记单词了，每做一套题就把这套题单选题里的答案的单词都记下来，同样的道理，知道什么意思就行，不一定要记住怎么拼写。另外句子结构题的话，大概的看看英语的几大语法就行，不用看的很细，大概知道意思就行。然后是阅读题，个人建议一定一定要动作快，不要发呆，不要纠结，选好了就做下一题，不要纠结B也对C也对，都对的话就随便选一个，接着做下一道题。然后每次做完，都把每篇文章中出现的不会的词记住。

最后半个月的话就每次都一套题一套题的做，一定要一口气做完，做的时候不要在试卷上标呀画线呀，真正考试的时候是没有机会做这些的，所以每次做完试卷都要没有任何痕迹，两个小时时间一到就不要再做了。刚开始可能时间不够，多做几套题感觉感觉，然后考试的时候注意力集中就可以做完了。

希望能对你有帮助。

托业和英语六级人群不同，考试方向也不一样，所以无法直观衡量托业850相当于英语六级多少分。托业国际交流英语考试，是针对在国际工作环境中使用英语交流的人们而指定的英语能力测评考试，主要考察母语非英语人员在国际性环境中的日常英语能力，考察英语单词都比较常见，很少出现生僻单词，托业现在的社会认可度越来越高，成为当今世界上顶级的职业英语能力测评。

大学英语六级考试，主要针对大学生群体，考察中可能会出现大量生僻单词，主要是为了应试教育，口语化内容并不多。