醋泡黑豆其实算是比较常见的一种美食,而且现在醋泡黑豆也是非常的盛行。多吃一些醋泡黑豆对身体还是有好处的,比如说可以帮助我们减肥,另外还有美容以及明目的作用。其实醋泡黑豆这道美食的做法也是非常简单的,想要做出好吃的醋泡黑豆,那我们就准备100克的黑豆,准备150克的陈醋以及适量的蜂蜜。总体来说,这道美食所需要用到的食材还是比较少的。
首先我们需要把准备好的黑豆处理一下,需要挑出里面坏掉的豆子,选用最好的黑豆来做这道美食。挑选完了之后,把黑豆用清水冲洗干净,并且放到一边沥干里面的水分。接着用大火烧一下锅,锅烧热了之后不要放油,直接把黑豆放入锅中用中小火慢慢的去炒,大概炒5分钟左右的时间,会听到黑豆有裂开的那种声音,并且能够闻到一阵阵的豆香味,这就代表黑豆已经炒熟了。
我们把炒熟的黑豆全部捞出来,放到一边晾凉,然后把这些晾凉的黑豆全部装入容器当中,最好是准备一个玻璃容器。接下来我们在容器当中加入提前准备好的陈醋,陈醋的量一定要多一些,至少得没过所有的黑豆才行。然后把容器的瓶子全部盖上,一定要做好密封工作,把瓶子直接放到阴凉的地方,存放一周左右的时间即可。
一周以后我们就可以开吃了,在吃之前我们可以往里面加入一些蜂蜜,这样醋泡黑豆的味道会更好一些。在制作这道美食的时候,首先需要注意的一点就是,必须得选用无油无水的玻璃瓶。在浸泡的过程当中,如果醋变少了,要适量的添加进去,一定要保证醋没过黑豆,否则的话,这道美食就是失败的。
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