山楂水的煮法：

用料：山楂150克、白糖30克、冰糖10克。

步骤：

1、准备食材。

2、山楂清洗干净后，去除内核。

3、砂锅中倒入一碗水，加入白糖冰糖煮至融化。

4、白糖融化后，再中火煮一会儿。

5、放入山楂煮5分钟即可。

6、5分钟即可出锅。

喂奶期间能不能喝山楂水

山楂是一种神奇的小红果，不仅能助消化，缓解积食，还有活血的神奇功效。但是，对于新生儿宝宝来说，喝山楂水可能会带来风险。那么，什么时候才能给宝宝喝山楂水呢？

虽然对成年人来说，山楂水是助消化的好帮手，但对于新生儿宝宝来说，他们的消化器官还在发育中，喝山楂水可能会带来风险。

最好是等到宝宝一岁以后，开始摄入辅食，他们的消化功能会相对成熟一些。而且，山楂水的酸甜味道，宝宝们一定会喜欢的！

宝宝在长牙期或者身体不舒服的时候，还是避免饮用山楂水吧。虽然山楂水富含维生素，但其中的某些成分可能会对宝宝产生不同的影响。

女性若是生了孩子以后，正好处于喂奶的时期，在这个阶段，是不能随便吃东西的。若是吃的不对，不仅对自己的身体没有好处，可能还会通过奶水，影响到吃奶宝宝的身体健康。那么，喂奶能不能吃山楂水？

女性如果是在喂奶的阶段，那么可以稍微喝一些山楂水，但是要注意，不要吃的太多。

女性在喂奶的时候要注意，还是应该吃一些滋补、对身体有好处的食物。这个时候，女性气血方面有亏损的情况，因此可以适当吃一些红枣、枸杞等，对于身体恢复更有益处。

在喂奶的时候，尽量吃一些温热的食物，不要吃比较凉的食品，或者是喝一些凉水。不仅让自己的健康容易出现问题，还有可能影响到吃奶的宝宝，让宝宝发生拉肚等情况，不利于宝宝的生长发育。