塘沽十大免费景点是塘沽森林公园、海河外滩公园、东疆建设开发纪念园、中新天津生态城东堤公园、东疆港人工沙滩、潮音寺、大沽口炮台、塘沽湿地公园、临港岸线公园、洋货市场等。

1、塘沽森林公园

塘沽森林公园是滨海新区迄今为止建设规模最大的生态绿化工程。公园位于塘沽区南部，总面积达4.6平方公里。公园内有文化游憩区、休闲度假区、运动娱乐区、异域风情区、动物区、生态演示区、安静休息区、气垫船游乐区、马术活动区等9个功能区。

2、海河外滩公园

海河外滩公园位于天津市滨海新区塘沽街，是天津市海河开发中最早、最早竣工的项目。公园外滩有文化墙，是天津市的一个风景优美的公园。在这里可以欣赏到海河的美景，还可以逛逛商场和美食街，享受美食。同时，公园附近还有金街，可以逛逛，买买买衣物和小吃。

3、东疆建设开发纪念园

东疆建设开发纪念园位于东疆港区东南端，东侧为北大防波堤海域，西侧为国际邮轮母港用地。纪念公园内共有4个浮雕墙，其中2座记载了东疆十年发展历程和港区内现有标志性建筑。从空中俯瞰纪念公园，公园的绿植将形成一条龙形图案，中轴上的地标广场。

4、中新天津生态城东堤公园

中新天津生态城东堤公园是一个生态型城东堤公园，全长3.1公里，总面积约35公顷。公园内设置有景观通道、环视平台、休闲沙滩和两个景观湖。

5、东疆港人工沙滩

东疆港人工沙滩位于天津滨海新区，是滨海新区的一个免费景点。这里有水上运动、沙滩戏水、休闲区等游乐设施，适合家庭和朋友一起游玩。沙滩由人工铺设，非常细腻，黄金色的沙子让人眼前一亮。

6、潮音寺

潮音寺是塘沽十大免费景点之一，被誉为“沽口第一寺”。它是明朝时期当地居民集资修建的庙宇，也是旧时塘沽经济、贸易、文化和民俗活动的中心。

7、大沽口炮台

塘沽十大免费景点之一是大沽口炮台，建于清朝末年，是中国近代史上重要的军事遗迹之一。它是中国古代海防的重要基地，历史上有很多不可磨灭的战役。

8、临港经济区生态湿地公园

临港经济区生态湿地公园是一处集观赏、休闲、游玩、教育于一体的综合性湿地公园，位于塘沽河畔。公园内有湿地生态景观、湿地植物园、湿地动物园、湿地游乐园、湿地教育园等多处景点。

9、临港岸线公园

临港岸线公园是天津港保税区的一处集生态补水、生物多样性、改善区域环境功能于一身的公园。公园自开放以来，吸引了众多游人。昔日干涸盐碱滩已经变身成为网红打卡地。

10、洋货市场

洋货市场是塘沽地区第一家建立的专门进行进口货交易的市场，以其独特魅力吸引着京津及周边的游人。市场内充满了古典欧式风格，体现了“洋货、洋味、洋品牌”的特色。

以上内容参考：百度百科-塘沽森林公园