宜昌好玩的地方或景点有：三峡大坝、三峡人家、清江画廊、三峡大瀑布、神农架国家级自然保护区。

1、三峡大坝

宜昌之所有被称为“三峡明珠”，就是因为三峡工程所在地就在宜昌，所以来到宜昌后，一定不能错过游览三峡大坝。有句话叫，来了宜昌不游大坝，就等于白来宜昌一趟。由此可见，外地游客来宜昌旅游都是首选三峡大坝。

2、三峡人家

三峡人家在美丽的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间，山清水秀，风景独特，跨越在秀丽的灯影峡两岸，面积14平方公里。三峡人家石牌之美，美在湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘。

3、清江画廊

清江画廊的美丽无比，这句话一点儿没错。只有走进了她，才真正感知她：“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”“水色清明十丈，人见其清澄，故名清江。”她发源于鄂西利川市龙洞沟，流经恩施、长阳、巴东，在宜都市注入长江，全长423公里。

4、三峡大瀑布

三峡大瀑布溪流全长5公里，沿途分布着30多道瀑布。逆水而上，虎口瀑、一线瀑、珍珠瀑、丫瀑、连环瀑、五扇瀑等形态各异的瀑布接踵而来。主体瀑布宽约数十米，清泉从百余米高的陡峭山崖飞流直下，接天连地，水天雾海，蔚为壮观。

5、神农架国家级自然保护区

神农架对所有人来说一直是个神秘的地方。华中屋脊、野人传说、金丝猴、避暑圣地等等，这些符号一直吸引着我们。神农架，绝不只有山，还有水，也是很纯粹的山水景观。

宜昌市区的旅游景点有：三峡人家风景区、三峡大瀑布、长阳清江画廊、三峡大坝旅游区、车溪民俗风景区。

1、三峡人家风景区

三峡人家风景区，位于三峡大坝和葛洲坝之间的西陵峡段的大拐弯——明月湾处，跨越秀丽的灯影峡两岸，面积14平方公里，素有“一肩挑两坝、一江携两溪”之美誉，是宜昌最有名的景区之一。

2、三峡大瀑布

三峡大瀑布，原名白果树瀑布，素有“长江三峡最美原生态峡谷”的美誉。旅游区面积38平方公里，森林覆盖率96％以上，是湖北省“一江两山”精品旅游线路和中西部黄金旅游带的重要节点，且距离宜昌市中心城区仅29公里，区位优越，交通便捷。

3、长阳清江画廊

清江画廊风景区被称作“土家族的摇篮”“长阳人的故乡”，是长阳一张对外展示的响亮旅游名片。“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳。”作为土家的母亲河，清江流域两岸的喀斯特地貌，造就了其独特的美。

4、三峡大坝旅游区

三峡大坝旅游区，以世界上最大的水利枢纽工程——三峡工程为依托，开放有“坛子岭、185观景点、截流纪念园、近坝观景点、坝顶”共五个观景点，可全方位一览三峡工程的雄伟壮丽。

5、车溪民俗风景区

车溪民俗风情区，是以土家民俗文化、农耕文化和人民公社历史文化为主，结合奇特的自然景观与人文景观的特色民俗旅游区，为湖北省“十佳景区”、“新三峡十景”之一，被誉为“三峡民俗第一村”。

以上内容参考：百度百科—宜昌市