推荐万州大瀑布。

万州大瀑布，宽151米，高64.5米，面积9739.5平方米，是亚洲第一大瀑布，也是亚洲第一宽“瀑布”。万州大瀑布，国家4A级旅游景区，比黄果树瀑布尚宽19米，被称为“亚洲第一瀑布”。它位于万州区甘宁镇，距城区30公里，景区面积60.13平方公里。

万州大瀑布群景区山青、水秀、瀑宽、洞奇、潭幽、湖大、虹美。瀑布下面1600平方米的水帘洞能极大丰富您的想象力。7000余平方米的青龙洞中，叹为观止的是自然天成的青龙洞“天工画壁”。

景点娱乐：

观音古洞：观音古洞中别有洞天，三十三座观音化身像静坐于此，由此赋予观音洞更恢宏、神秘之气、洞府鬼斧神工，浑然天成，藤萝盘根在悬崖之下，洞内梵音阵阵，是得天独厚的洞天佛地。

丛林飞车：重庆首座环形山地滑道，规模宏大，全程长768米，高差40于米，时速可达38公里/小时。游客朋友乘坐滑车，穿梭于竹海之间，可尽享神秘、刺激之旅。

竹筏穿瀑：云雾温卷，彩虹生辉，在阳光的照射下，瀑雾处处成虹。随阳光强弱，观赏角度的变化而变化。游客乘坐竹船漂流于湖面之上，观瀑观景便能达到只身如画不是梦的境界。

万州一日游最佳景点是安溪村。

长岭长来往，安溪好安逸。

安溪村是全国乡村旅游重点村，安澜谷是核心景点。山水田园，风光秀丽，距离城区近，是市民晌野暂离喧嚣、投身自然的假日休闲好去处。

在这里，可以体验国际滑翔伞、户外拓展、水上游乐等项租谨搭目；可以品尝美味的柴晌野火鸡、富有特色的中餐；可以带弊拿走绿色生态农产品。

地址：长岭镇安溪村1组188号。

咨询电话：58589696；13330307852。

自驾线路：万州－长岭镇－安澜谷，车程30分钟。

自驾游注意事项：

1、准备工作要充分，出发前一定要设计好旅行线路。

在选择行车路线时应遵循先高速公路，其次是国道的原则。同时还要对路况、饮食、住宿、加油站等所在位置心中有数。最好事先预订好酒店床位，可以通过旅行社、找当地朋友或通过网上的旅游服务信息预订。

2、加油要及时，在出发前一定要全面检测车辆。

在旅途中，遇到较好的加油站及时加油，建议油表指示低于中线即准备加油，不要等到油表指示到底再加，因为这样首先对油泵不好。

其次出门在外，很难掌握下一个加油站的位置弊拿和油质。在旅行前可以购买几瓶汽油添加剂备用，在不租谨搭得不加低标号汽油或者感觉油质难以保证时，可以在加油前先加入，尽量减轻可能造成的损害。

以上内容参考：百度百科-万州区