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中医针灸减肥 想说爱你不容易
作者:未知 文章来源:39健康网社区 更新时间:2008-11-2 8:45:00
    很多人在问我关于针灸减肥的问题,我就留心了一下。查了很多相关的资料。结果,不查不知道,一查吓一跳。

  医师这样说:

  针灸疗法可加速能量的新陈代谢,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降。

  黄医师说,针灸减肥对于局部减肥特别有效,由于腹部往往是脂肪堆积最多的部分,因此腹部减肥往往特别有效。

  宇暄中医院针灸专科医师许振益说,针灸减肥有其疗效,但是,千万别把针灸减肥神奇化,也不要幻想几针扎下去就能立竿见影,在短期内拥有窈窕身材。

  许医师强调,针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。他说,肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。许医师说,针灸在治疗肥胖方面,主要有几个作用:

  ●对于体内水和湿气太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用。

  ●一些肥胖者是由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

  ●另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的效果,从而减少体内能量的储存。

  ●更年期妇女由于活动量少,内分泌失调,很容易致肥,这时候如果再在饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖。

  ●同时,一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进,针灸治疗可以促进新陈代谢,从而达到减肥效果,因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

  许振益医师说,许多肥胖者的食欲太好,这其实是一种病态,比如胃火太旺的病人就必须加以治疗。又如一些人内分泌失调,也会造成肥胖。针灸减肥可针对病人体质出现什么状况,再对症针灸,以达平衡。

  听起来感觉还不错哦!但是……

  消费者这样说:

  蓝队:A:严重有效,又严重返弹,胖得比以前还利害。

  B:针灸。哈哈,一般针灸的地方给你开的食谱,我看到不用针灸就能减肥

  早餐:2个鸡蛋+豆浆

  中餐:青菜为主+一点米饭

  晚餐:哈是青菜,还要少油

  每天运动45分钟

  哈哈,照这样,不用针灸一样减肥,干吗还要去花冤枉钱呢!

  C:基本上是不建议去了,疼不说,还要节食(按照他的要求节食谁都能瘦,只要坚持,只是配合针灸瘦得稍稍快点),还有你如果是D罩杯以上那么可以去减,否则你会变成飞机!切记切记,就是D罩杯也不建议去减,因为你那东东也许会变成布袋子

  D:针灸会反弹,只是没那么快而已,会在停下来半年后反弹回来,而且因为针灸后肉松松的反弹后的肉松垮很惨的,埋线去中医院做一次150,外面是200--300。很贵的,一般做三次,但是我做了也没瘦很多啊

  E:俺有去过,一开始效果可以,但是要配合他的饮食要求。停了,就反弹回来了。 可以局部减,还比较疼。以上本人已经实验过了,都是经验啊,,,,,

  F:针灸减肥还是要去正规医院,因为针灸的角度和力度不同,不仅会影响减肥效果,还可能对身体健康造成影响。

  关键词:反弹 节食 缩胸(妈呀!)反弹后肉松垮垮的 贵疼 安全隐患

  红队:A:其实都不是绝对的,我在一年前做过,一个半月才瘦10斤,不过我本来也就111,之后停了到现在都一年了,知道我现在体重是多少吗,96。主要是饮食习惯改变,早上中午吃得多,一般晚上是不吃主食的,只吃点素菜而且尽量少油,不过我经常偷吃饼干,冰淇淋,糖果之类的小点心,但还是又瘦了几斤,也许是个体的差异吧,也不是所有做过的都会反弹。

  B:针灸可以局部减的噢。我从去年到现在做了将近一年的针灸了,中间因去外地停了几个月。感觉还不错噢没像传说中的那样会反弹了。当然了,在此期间也要多注意啊,不能没有节制的噢!

  C:针灸减肥效果是有,但是它就是不能吃饭面条什么的,说白了只能吃菜,如果吃了饭效果就不好了。我扎了两个多月了,效果还行但是要坚持要忌嘴。我一般早上喝牛奶在吃一个鸡蛋,中午就吃菜吃一点点饭,晚上我一般不吃如果实在饿就吃一点青瓜或者西红柿。你中午吃饭的时候可以,先喝杯水,过几分钟后再吃饭。吃饭的时候先吃几口,慢慢吃慢慢嚼,后面你会发现你没吃几口就很饱了。减肥靠的是自己不是别人,减肥贵在坚持只要你能坚持就一定能减下来。除此只问外你还可以再做点运动。散步,跳绳游泳都是很好的,不要去跑步什么的,如果哪天你不跑了会反弹更快。不过针灸花费挺贵的。你自己考虑清楚。

  D:去年做过,效果不错的,可是春节没节制,又反弹了很多5555555~~~~~~最近在靠饮食控制了点回来了(早餐和午餐一定要,吃晚上几乎没吃,八点过后不要进食,特别是零食)。。

  E:有没效果看个人体质哦!!!!!对了夏天做针灸加上游泳是最有效的,不过游泳上来后不要吃太多,因为吸收的会是平时的两倍,建议,下水前先吃点。。。。起来后过一个小时后再吃东西。。。。。。。。。。。

  F:我2004年6月开始在石兴岂减肥,减了6KG 但是但是但是。。。。。。。。。如果不坚持就会反弹,但是也因人而异 有的人就不会反弹。象我们女孩子常有饭局,哪有可能一年到头,晚上只吃黄GUA和西红柿的 加上我是那种一吃就胖的人。我多年减肥经验就是,只要你坚持一种方式,一定能减肥。

  NO 1:针灸你就专心针吧

  NO:2:跑步你就坚持跑

文章录入:刘恋    责任编辑:刘恋 
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