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夏日治风湿有秘方
作者:未知 文章来源:39健康网社区 更新时间:2008-11-2 8:50:57
    ■敷贴治疗风湿病■

  风湿病的中药穴位敷贴疗法属于中医外治法的一种,所选用药物均有祛风除湿、通经活络之功效。通过穴位经络或者局部给药,可以同时发挥药物和穴位的双重作用;药物通过透皮吸收,在局部达到一定的血药浓度,并且刺激局部经络穴位,发挥最大的全身药理作用;夏季三伏为人体经络气血旺盛之时,此时配合穴位药物敷贴,可达到最佳疗效。

  风湿病的中药穴位敷贴疗法,适应于类风湿关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎骨关节炎、颈椎腰椎退行性病变等疾病。于每年入夏后头伏、二伏、三伏分别敷贴一次,敷贴治疗时间以2至4小时为宜,连续3至5年为一疗程。

  ■锻炼预防风湿病■

  夏季锻炼有助于防治风湿病,可于农历7月期间分别加练下述二法:

  小暑期间锻炼:本法可锻炼和增强脾胃健康功能,具有防治头部、颈项、肩背疼痛,及四肢风湿麻痹欠灵活,咳嗽、气喘、大便泻泄等病症的效用。练时,全身放松,自然直立,两足分开平肩。两腿继之下蹲,两足掌紧贴地面,两手握拳置于身两侧前方地上,手背向前,两手拳心向后;头部左转,引肩作虎视,同时上敛收会阴、吸气。头复正,随即右转,引肩作虎视,上敛收会阴、呼气。左右各12次。练毕,叩齿、漱口、咽津、起立,随意自然散步片刻。

  大暑期间锻炼:本法可促进气血循经运行,营养四肢筋骨肌肉,能促进食欲,丰满肌肉,防治四肢筋骨关节酸痛、手足麻木等病症。练时,两脚分开与肩平,自然下蹲。两手分别放于两足前方,五指抓地,手背朝前,手心向后,闭目耸肩,全身上跃。跃身时吸气,缩身时呼气,如此反复12或24次。练毕,叩齿、漱口、咽津、起立,随意自然散步片刻。

文章录入:刘恋    责任编辑:刘恋 
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