海棠果是海棠树的果实，并不是苹果树的果实。二者虽然外形相似，却又有许多不同。

1、大小不同

海棠果外形与苹果相似，但是海棠果个头很小，比山楂大上那么一圈，比苹果小多了。海棠果果实上还有八道棱状突起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。 而苹果上并没有突起。那么为什么他们长得如此相似呢，这大概是因为海棠与苹果都是属于是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木，所以他们的果实，长相相似。

2、口感不同

海棠果看起来小巧可爱，果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。而苹果的品种有很多，大多数苹果吃起来都是甜脆可口的，汁多味美，几乎不含有什么酸味。二者口感上差别还是比较大的。

3、营养不同

100克苹果的营养成分表如下：碳水化合物 13.6（克），蛋白质 0.2（克），脂肪 0.2（克），膳食纤维 1.7（克），维生素A 8（毫克），胡萝卜素 50（毫克），核黄素 0.01（毫克），尼克酸 0.2（毫克），维生素C 4（毫克），维生素E 2.12（毫克），烟酸 0.2（毫克），维生素B1 0.06（毫克），维生素B2 0.02（毫克），钾 119（毫克），磷 12（毫克），钙 4（毫克），镁 4（毫克），钠 1.6（毫克），铁 0.6（毫克），铜 0.06（毫克），锌 0.19（毫克），硒 0.12（微克），锰 0.03（毫克），嘌呤 0.9（毫克），热量 52（千卡）。

每100克海棠果的营养成分表如下：热量 73（千卡），蛋白质 0.3（克），脂肪 0.2（克），碳水化合物 19.2（克），膳食纤维 1.8（克），维生素A 118（微克），胡萝卜素 710（微克），硫胺素 0.05（毫克），核黄素 0.03（毫克），尼克酸 0.2（毫克），维生素C 20（毫克），维生素E 0.25（毫克），钙 15（毫克），磷 16（毫克），钾 263（毫克），钠 0.6（毫克），镁 13（毫克），铁 0.4（毫克），锌 0.04（毫克），铜 0.11（毫克），锰 0.11（毫克）。

由此可见它们的营养成分也不同。

4、功效不同

海棠果有生津止渴，健脾开胃，增强免疫力，预防骨质疏松等功效。

苹果有降脂，降压，补脑养血，减肥瘦身，舒缓情绪，促进肠胃蠕动的作用。

海棠果与苹果虽然是两种不同的水果，但是苹果一般是嫁接在海棠树根系上生长的，因为海棠树的根系比较发达，利于果树成长。

太平果和海棠果区别

一、功效和作用

海棠可以说浑身都是宝，其果、花、根、种子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以直接食用，还可以用以酿酒、做果酱、果醋、果丹皮等。其营养价值丰富，常吃对有益于身体健康，能够起到生津止渴、健脾开胃、增强免疫力等多种作用。海棠的花朵颜色艳丽、姿态优美，观赏价值高，是我国著名的观赏树种之一。种子的含油量高，榨油后供工业和医药等使用。另外，海棠树的木材质地坚硬且耐磨损，可以作为船、农具、家具等制作原材料。

二、禁忌

1.海棠果不宜过量食用：海棠果的味道酸涩，少量食用时可以促进脾胃消化。但是胃溃疡、胃酸过多的人群不宜食用，容易对身体造成负担，导致胃部不适。

2.海棠果不能和黄瓜同吃：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏海棠果含有的丰富维生素C，降低其营养价值。

3.孕妇慎食：海棠果果味酸甜可以有效缓解孕妇孕吐反应，但是不能多吃，容易导致身体不适。而且经常感到烧心的孕妇不适合食用海棠果，会使症状加重。

4.肥胖人群要少食：肥胖人群要尽量少食海棠果，否则会加重身体负担。

太平果和海棠果虽然都是果树，但它们有以下区别：

1. 太平果是落叶乔木，而海棠果是乔木或灌木，所以两者在形态上就有显著的区别。

2. 太平果的果实比较大，而海棠果的果实相对较小。

3. 太平果的果实圆形，而海棠果的果实通常是扁圆形状。

4. 太平果的果皮是光滑的，而海棠果的果皮则比较粗糙。

5. 太平果的果肉很松，而海棠果的果肉相对紧实。

6. 太平果的味道甜或略带酸味，而海棠果的味道酸甜。

7. 太平果主要在中国东北、华北、华东、西北和四川、云南等地栽培，而海棠果则主要在华南地区种植。

总之，太平果和海棠果在外观、口感、生长区域等方面都有明显的区别。