考试心慌(高三了，每到考试就会心慌)

创始人

2024-01-09 13:15:25

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这是很正常的一种状态，进入高三之后，每个考生都会紧张，心慌。这种心理再正常不过了。虽然心慌，但是我们到做题的时候，尽量让自己平静下来。看准题干，好好去做。

有时候心慌并不代表着失败，所以不必太在意。也可以在考试之前，提前进入教室，可以缓解压力，也可以进行深呼吸。

是很正常的。会紧张考试的结果。你很在乎这次考试。但请说，试都考完了，也就是过去的事情了，自己主观上并不能改变什么了。而只需要等待一个结果。所以就释然一点了。人生的考试有很多很多次。这是为以后更多的考试做心理准备。否则会受不了的。